Hvem kan hypnotiseres?

Tit og ofte høre jeg klienterne starte med at sige...

"Jeg kan ikke hypnotiseres, FORDI jeg er SÅ stærk i mit sind...Så DU kan ikke hypnotiser mig...Men jeg er da villig til at prøve.."

Før jeg kommenter disse udtagelser, snakker jeg typisk med mine klienter om HVAD hypnose er for noget, og om hvordan det føles, hvad det gør osv.

HVAD er hypnose så?
(Se også andet indlæg her på denne Blog)
Kort fortalt er hypnose en ændret tilstand. En tilstand hvor man har kontakt til underbevistheden og kan omprogrammere dennes forståelse.

En del af os er lidt bange for hypnose og sætter en frygt eller angst i vores sind når vi tænker på det.
Men faktisk er hypnose en dejlig tilstand, som man når man først har prøvet det en gang, gerne vil opleve igen og igen. ;-)
Og det kan man nemt.
Hypnose er noget DU som klient styre 100% selv. Hypnose er DIN tilstand...Din tilgang til hvordan du vil have det....
Du tilgår din underbevisthed, og din hypnoterapeut hjælper dig.
Forstil dig, at du natteblind..Men din mand/kone har et perfekt nattesyn.
Når du går ud, vil du bare se MØRKE overalt. Din mand/kone kan se alt perfekt...Ikke som i dagslys men helt ok...
Så du lader din mand/kone guide dig ned at trappen og holder i vedkommens arm, indtil i er ude på gaden hvor lyset er stærk nok, til du kan se.

Hypnoe er en tilstand...Du bliver guidet af hypnoterapeuten, men det er dig selv der bevæger dig frem af....Hypnoterapeuten kan simpelhen ikke "bærer" dig frem det skal du selv gøre...Men du skal stole på at det er det du ville, og følge forslagene, ganske som når din mand/kone fortæller dig at der er 2 trin mere ned af trappen...Så tror du på det og tager de to skridt.

HVIS du vælger at gøre det, VIL du finde frem til hypnosen og den dejlige tilstand...Hvor DU har 100% kontrol, hvor DU bestemmer 100% igen som før.

DERFOR kan du også!
Folk i hypnosebranchen siger at ca. 10% kan ikke hypnotiseres. Men jeg vil gerne tro, at det er udvejen for hypnoterapeuten. Jeg mener bestemt at ALLE kan hypnotiseres, FORDI alt hypnose er selvhypnose. Altså er det ikke noget vi som hypnoterapeuter GØR ved dig, men noget DU selv gør ved dig selv...

Så når du siger at du har et stærkt sind...Så er jeg SÅ GLAD..Fordi så har du SÅ stærke kræfter inden i dig, at du kan gøre LIGE PRÆSIS det du sætter dig for! OK?
Du kan altså SELV bestemme at du vil det her! Du har SÅ mange evner til at styre denne opgave og kan gøre LIGE præsis det du gerne vil.
Det gør MIT job som guide på din hypnosetur, MEGET lettere.

Hvis du derimod er en personlighed med svag viljestyrke, skal jeg arbejde lidt mere. Her skal jeg værer din styrke og guide i hypnosen en del mere end ved den "Stærke" vilje.

Jeg håber du forstår hvad jeg mener når jeg skriver dette.
ALT HYPNOSE ER SELVHYPNOSE!

Dvs. ønsker du at komme i en hypnotisk tilstand, ønsker DU at slippe af med noget uønsket i din opførelse (Overspiser, ryger, angst, fobi osv) kan du NEMT gøre det fordi du VIL og sætter alle kræfter ind på at gøre lige præsis det.

Tilbage til udtagelsen;

"Jeg kan ikke hypnotiseres, FORDI jeg er SÅ stærk i mit sind...Så DU kan ikke hypnotiser mig...Men jeg er da villig til at prøve.."

1.
"Kan ikke..."
Jeg vil heller at du gik ind til dette med denne overbevisning;
Jeg ved at alle kan, men jeg tror at det ikke er nemt....

2.
"Fordi jeg er SÅ stærk i mit sind"
Det glæder mig meget...Så spare jeg lidt arbejde....Fordi du er så god til at være stærk i dit sind....Som jeg fortalte før, så er DU så godt til hypnosen FORDI du VIL det her....FORDI du har gjort en indsats og du sidder her NU! Fordi jeg VED, at du gør ALT i din magt for at du opnår det du kom her for idag!

3.
"Så DU kan ikke hypnotisere mig!"
Det vil jeg heller ikke...DU vil gøre det selv! Så jeg er sikker på at DU har så god kontakt til dig selv, at DU er så god til det, og at DU kan gøre SÅ meget med DIT sind, krop, og dine tanker, at DU er perfekt til dette!

4.
"Men jeg vil da prøve"
Nej det vil du ikke...Du vil GØR. Hvis du "prøver" noget giver du dig selv en mulighed for at fejle. At prøve har 2 udveje...Enten lykkes det, eller så lykkes det ikke...Og hvis det ikke lykkes, kan jeg bare "PRØVE" igen...Og mislykkes igen.
MEN jeg kan vælge at jeg GØR det her. Så er der KUN en udvej for mig...Så kan jeg nemlig KUN vælge at få det gjort!
Lyder som ordkløveri? Sikkert...Det syntes jeg også da jeg først hørte det.

Men det er det rent faktisk ikke. De signaler du sender til dig selv og dine omgivelser er de signaler vi alle reagere efter.

Hvis du er nervøs, usikker, vil vi reagere efter hvem vi nu er.
F.eks: Du er en sælger...Usikker og nervøs.
Jeg er en køber, Chef, og har ikke megen tid tilovers for dig.
Min tillid til dig som sælger dropper til jorden når jeg ser du er usikker og nervøs.
Hvorfor...Hvis DU er så usikker, er det måske fordi du VED at dit produkt ikke er det BEDST på markedet...Eller måske er prisen FORKERT?
Så jeg tror ikke på dig og jeg vil blive dominerende over for dig, fordi jeg VED at du ikke vil stå op til mig!

Så de signaler du sender får mig til at reagere. OK?

De signaler du sender til DIG SELV, får også nogen til at reagere...Nemlig dig selv.
Hvis du PRØVER ved du jo godt med dig selv, at chancen for at få succes er "minimal" men ok...Jeg gjorde noget!
Hvis du istedet GØR vil du opleve, at selv om du ikke nåede dit mål første gang, så er det fordi du blot har noget EN DEL af dit mål...Og ikke hele målet på en gang....Du har altså haft en delvis succes!
Du her ikke kaster håndklædet, og valgt "at give op"...Du har blot erkendt, at du ikke fik 100% succces i 1. runde..Men vil fortsætte og fortsætte indtil du har opnået det du kom for! Du har altså kun haft en delvis succes, men arbejdet videre indtil opgaven er løst!
OK?

Så VÆLG dine ord med omhu, med den viden du NU har.
Før vidste du ikke at dine ord var SÅ destruktive for dig selv, men det ved du nu!

Brug din viden, dit stærke sind og sig mig så;
Vil du i hypnose? Gør du det jeg beder dig om, og VED du med 100% sikkerhed, at du også vil følge mine anvisninger og lade mig guide DIG ind i DIN hypnose, hvor du kan droppe de unhensigtsmæssigheder som du har og er kommet her for at få fjernet?

Jeg håber at mine tanker, som jeg her har nedfældet, hjælper DIG til at forstå lidt mere om hypnose og tanken bag hvad hypnose ER for en størrelse.
Jeg vil gerne høre DINE kommentar til dette indlæg og du er meget velkommen til at kontakte mig hvis der er noget du gerne vil høre, snakke med mig om, eller måske blot tilkendegive.

Hypnoterapi

Velkommen til Hypnoseforalle.dk's Blog.

Her vil jeg skrive lidt om hypnoterapi, og forklare hvad det er.
I skrivende stund er der en serie på TV2 omkring lige netop dette og jeg kan på det varmeste anbefale at se.
De beskriver både sober og godt, hvad hypnoterapi egenligt er, og hvad men kan forvente at bruge det til.

Mit navn er Rene Frederiksen og jeg er certificeret under NGH (National Guild og Hypnoterapists) som er verdens største sammenslutning med op til 10.000 medlemmer WorldWide i skrivende stund.

Er hypnose "MAGT BRUG" over for mig?

Hypnose...Har du så magten over mig?

Mange har deres viden om hypnose fra TV, Sceneshow osv.
Det er typisk sjove indslag der til en hvis grad udstiller deltagerne som heldigvis for det meste deltager af fri vilje.

Men hvad er hypnoseterapi så?

Tja....Der er rigtig mange vægtninger af ordet hypnose.
Rigtige mange fortolkninger. Men ET er sikkert.

ALT HYPNOSE ER SELVHYPNOSE!

Hvad mener jeg så når jeg siger det? Hmm...

Forstil dig en tur hjem i bilen...Hjem fra arbejdet...Tankerne flyver afsted...Jeg skal huske at handle mælk, smør og brød.....Hente ungerne i DUS'en......og hvad var det nu....Jo...Vi skal ud til Peter i aften....Så må jeg hellere handle en god flaske vin til ham....HOV...Er jeg allerede hjemme?

Det der sker der, er hvad vi kan kalde "Vej-Hypnose".

Bilen fandt selv vej hjem....Men skulle der lige pludselig ske noget foran bilen ville du reagere...Du blinkede også når du drejede...Du stoppede ved de røde lys...Og alligevel opdagede du ikke turen....Før du stoppede foran dit hus.

Helt sikkert var du både vågen, og med på enhver måde. Men alligevel var der noget der var anderledes...Du var ligesom "lidt" i en dagdrøm, eller i andre tanker om du vil.

Du var i hypnose.

OG...Du gjorde det helt selv!

Hvordan foregår en hypnose session

hos en NGH Certificeret Hypnoterapeut? (CH)

Før vi går ind til en hypnose session har vi en kort samtale.
Her snakker vi kort om hvad du vil opnå med din session mv.

Herefter er det til hypnose delen. Det kan foregå på mange måder, og jeg bruger en dejlig hvilebrix hvor man ligger godt og dejligt.

Enkelte foretrækker at sidde op og de kan de så også gøre.
Hypnosen går i kortet træk ud på, at vi abejder sammen og lærer dig at slappe af. Det er ingen forudsætning, men det gør det hele mere behageligt og dejligt.
(Hvem kan ikke li at slappe HELT af...) ;-)

Når jeg har guidet dig til at mester afslapningsteknikken, vil jeg vise dig hvordan du finder frem til den dejlige mentale afslapning vi kalder hypnose.

Jeg guider, og du udfører! Inde i dig selv...Der styre du dig selv frem til hypnose.
HELE TIDEN er du i 100% kontrol over hvad der foregår.
Du kan til ENHVER TID vælge at afbryde hypnosen, og åbne dine øjne og rejse dig op. Du HØRE alt...Du forstår ALT og bagefter HUSKER du ALT.

Når terapien er overstået bliver du blidt guidet retur til fuld dagligdags "bevisthedstilstand" hvor du kan nyde den nye tilstand du har opnået.
Den tilstand hvor du har droppet din FOBI eller dit problem er ændret til noget mere håndterbar, hvad nu vi blev enige om inden hypnosen.

HVORDAN virker det så?

Hypnose er kendt som et yderst effektivt værktøj til rigtig mange forskellige ting.
(Tag en kik på min hjemmeside for hypnose ; www.hypnoseforalle.dk for yderligere informationer om dette)

Det virker FORDI problemet er inde i dig.
F.eks. Angst for fugle, edderkoppe osv. Er det "normalt".
Tjaa...Hvis jeg boede i Australien hvor de har kæmpestore fugleedderkopper var og er det nok normal at have en hvis afsky for edderkopper.
Men vi kan nok blive enige om, at en unormal angst for små fugle, eller edderkopper IKKE er normalt eller ønskværdig i Danmark!
Derfor LÆSER du jo også denne Blog...Derfor vil du også besøge din hypnoterapeut! Hvis dit liv er truet i kvaliteten pga. en unormal angst eller andet der ikke er OK for dig.

Terapien virker fordi den angst du har, er programmeret af dig selv, dine omgivelser, hændelser i DIT liv.
Du kan derfor også via vores værktøjskasse (Terapiformerne), omprogrammer din hjerne, og dermed dine fobi'er så de opløses og kan erstates af glæde, nærvær og kærlighed.

Har du lyst til at prøve hvordan du evt. kan slappe lidt af og få den første fornemmelse af hvad en hypnotisk afslapning er, så har jeg lavet lidt til dig.

Nemlig en MP3 fil du kan downloade til din MP3 spiller og give dig selv 15 minutters afslapning.
Lad mig understrege.
Det er IKKE hypnoseterapi, men mere fornemmelsen af total afslapning.

Download her; (Hj. klik og vælg Gem Som)
HYPNOSE AFSLAPNING

Har du en fobi, en "uhensigtsmæssig" opførelse som du gerne var foruden, så kan jeg på det varmeste anbefale dig at tage kontakt til din hypnoterapeut og få en behandling der vil hjælpe dig videre. Men HUSK...ALT hypnose er selvhypnose.

1. skridt er, at du GØR noget...Du KONTAKTER din hypnoterapeut.
Ved du ikke hvem og hvor, så skriv til mig og jeg skal gerne guide dig til den nærmeste gode terapeut i nærheden af dig. Du er altid velkommen til at skrive til info@hypnoseforalle.dk og høre nærmere om dette.

Lad mig høre fra dig hvordan du syntes om min lille Blog og hvis du bruger min MP3 optagelse, vil jeg gerne høre fra dig om hvordan du syntes om den.

Mvh.

CH Rene Frederiksen
Certificeret Hypnoterapeut under NGH.