Det er typisk sjove indslag der til en hvis grad udstiller deltagerne som heldigvis for det meste deltager af fri vilje.
Men hvad er hypnoseterapi så?
Rigtige mange fortolkninger. Men ET er sikkert.
Hvad mener jeg så når jeg siger det? Hmm...
Forstil dig en tur hjem i bilen...Hjem fra arbejdet...Tankerne flyver afsted...Jeg skal huske at handle mælk, smør og brød.....Hente ungerne i DUS'en......og hvad var det nu....Jo...Vi skal ud til Peter i aften....Så må jeg hellere handle en god flaske vin til ham....HOV...Er jeg allerede hjemme?
Før vi går ind til en hypnose session har vi en kort samtale.
Her snakker vi kort om hvad du vil opnå med din session mv.
Herefter er det til hypnose delen. Det kan foregå på mange måder, og jeg bruger en dejlig hvilebrix hvor man ligger godt og dejligt.
Enkelte foretrækker at sidde op og de kan de så også gøre.
Hypnosen går i kortet træk ud på, at vi abejder sammen og lærer dig at slappe af. Det er ingen forudsætning, men det gør det hele mere behageligt og dejligt.
(Hvem kan ikke li at slappe HELT af...) ;-)
Når jeg har guidet dig til at mester afslapningsteknikken, vil jeg vise dig hvordan du finder frem til den dejlige mentale afslapning vi kalder hypnose.
Jeg guider, og du udfører! Inde i dig selv...Der styre du dig selv frem til hypnose.
HELE TIDEN er du i 100% kontrol over hvad der foregår.
Du kan til ENHVER TID vælge at afbryde hypnosen, og åbne dine øjne og rejse dig op. Du HØRE alt...Du forstår ALT og bagefter HUSKER du ALT.
Når terapien er overstået bliver du blidt guidet retur til fuld dagligdags "bevisthedstilstand" hvor du kan nyde den nye tilstand du har opnået.
Den tilstand hvor du har droppet din FOBI eller dit problem er ændret til noget mere håndterbar, hvad nu vi blev enige om inden hypnosen.
HVORDAN virker det så?
Hypnose er kendt som et yderst effektivt værktøj til rigtig mange forskellige ting.
(Tag en kik på min hjemmeside for hypnose ; www.hypnoseforalle.dk for yderligere informationer om dette)
Det virker FORDI problemet er inde i dig.
F.eks. Angst for fugle, edderkoppe osv. Er det "normalt".
Tjaa...Hvis jeg boede i Australien hvor de har kæmpestore fugleedderkopper var og er det nok normal at have en hvis afsky for edderkopper.
Men vi kan nok blive enige om, at en unormal angst for små fugle, eller edderkopper IKKE er normalt eller ønskværdig i Danmark!
Derfor LÆSER du jo også denne Blog...Derfor vil du også besøge din hypnoterapeut! Hvis dit liv er truet i kvaliteten pga. en unormal angst eller andet der ikke er OK for dig.
Terapien virker fordi den angst du har, er programmeret af dig selv, dine omgivelser, hændelser i DIT liv.
Du kan derfor også via vores værktøjskasse (Terapiformerne), omprogrammer din hjerne, og dermed dine fobi'er så de opløses og kan erstates af glæde, nærvær og kærlighed.
Har du lyst til at prøve hvordan du evt. kan slappe lidt af og få den første fornemmelse af hvad en hypnotisk afslapning er, så har jeg lavet lidt til dig.
Nemlig en MP3 fil du kan downloade til din MP3 spiller og give dig selv 15 minutters afslapning.
Lad mig understrege.
Det er IKKE hypnoseterapi, men mere fornemmelsen af total afslapning.
Download her; (Hj. klik og vælg Gem Som)
HYPNOSE AFSLAPNING
Har du en fobi, en "uhensigtsmæssig" opførelse som du gerne var foruden, så kan jeg på det varmeste anbefale dig at tage kontakt til din hypnoterapeut og få en behandling der vil hjælpe dig videre. Men HUSK...ALT hypnose er selvhypnose.
1. skridt er, at du GØR noget...Du KONTAKTER din hypnoterapeut.
Ved du ikke hvem og hvor, så skriv til mig og jeg skal gerne guide dig til den nærmeste gode terapeut i nærheden af dig. Du er altid velkommen til at skrive til info@hypnoseforalle.dk og høre nærmere om dette.
Lad mig høre fra dig hvordan du syntes om min lille Blog og hvis du bruger min MP3 optagelse, vil jeg gerne høre fra dig om hvordan du syntes om den.
Mvh.
CH Rene Frederiksen
Certificeret Hypnoterapeut under NGH.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar