Ofte ser og høre jeg at mine venner og bekendte fortælle at de er "udbrændt" eller "stresset" og bare har lyst til at stoppe med at arbejde, blive skilt eller give op over for "kampen".
Men når alt kommer til alt, er det blot ord vi bruger i vores hverdag.
"Jeg er SÅ stresset lige nu..."
Men når de endelig får nok og erkender at de faktisk ikke KAN gøre noget mere. Ikke kan tænke logisk, ikke udføre en simpel opgave, og alt udskydes.
De har endelig opnået ALT det det de har snakket om så længe...Stress.
Men det er jo ikke noget som en uges ferie ikke kan kurer vel?
Efter den første uges fred føles det hele MEGET bedre...Men i samme øjeblik man møder ind til sit arbejde er den gamle fornemmelse der og møder dig.
Klamme hænder, kan ikke fokuser på opgaverne, og tilsidst endnu en sygemelding.
Og man er klar til næste skidt.; LYKKEPILLER
WOW hvor er det dog en god opfindelse...Et lille møde hos lægen, forklare hvordan det er gået de sidste par uger og hvorfor det er vigtigt at få RO på de mærkelige ting der sker...Hvor man ikke kan finde ud af noget....Ja man må jo værer stresset ligefrem...Og lægen er enig med dig. Du får nogle dejlige lykkepiller som begynder at holde dig i et flad mønster hvor depression og stress forsvinder mere og mere væk fra dig.
Hov...Glemte du ikke lige noget ved lægen?
Fik du spurgt ham...."Kære læge...Jeg kan ikke rigtig forstå det....HVAD er følelserne egenligt til for?...Hvorfor reagere de som de gør?...Hvad GØR de for mig?"
Hvis du har taget dine piller UDEN at tænke over DET...Så har du har lige fået noget der dæmper de signaler der advare dig.
Du har slukket din radar og sejler nu i tågen UDEN at radar...WOW var det virkeligt det du var ude på? Der var mange signaler på radar'en og det forstyrede dig...Du slukkede den!
Flot.
Ok...Ret skal værer ret...Nogle...Faktisk ret mange HAR brug for medicin til at komme ud af sine problemer...Men RIGTIG mange har IKKE brug for medicinen.
De har brug for at finde frem til hvad der udløser problemerne og få det løst.
De fleste folk bruger tid på at finde det rigtige tøj hver dag.
Tid til at spise og drikke..Hyggesnakke med vennerne osv.
Men bruger de 5 minutter på sig selv, med sig selv?
De fleste bruger 0 minutter...0 sekunder hver dag på sig selv.
De fleste har ALDRIG prøvet selvhypnose.
De fleste VED ikke hvorfor de har stress, eller er deprimeret..
Bekymre det ikke dig? Det bekymer mig ENORMT meget.
OK...Nu har du fortalt mig det og så må jeg jo også vide "lidt" mere så jeg kan undgå dette problem.
Ok...Det er ret simpelt.
Du SKAL bruge 5 minutter på dig selv hver dag.
Ikke bare idag...Eller imorgen...Eller næste uge...
HVER DAG...RESTEN AF DIT LIV.
Og jeg vil gerne påstå, at du efter et stykke tid ikke vil undværer det for NOGET i hele verden.
Hver dag....Med dine egne tanker og tanker på hvad der skal ske i fremtiden..
Hvad der ER sket idag og hvordan du har lært af det.
Altsammen lyder det nemt ikke sandt...
SÅ GØR DET
Jeg udfordre dig....Vis mig at du TØR møde dig selv!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar