Hvilken forventninger?

Nogle møder ind til en Hypnoterapeut, og FORVENTER at vi via hypnose, som forøverigt lægger dem i en DYB søvn, kan fjerne alle symtomer, føleser, og vaner ved en behandling.
INTET er mere forkert!

Hvad kan vi så?

1.
Hypnose er ikke en DYB SØVN, men en ændret tilstand hvor man kan tilgå underbevistheden og alt der er gemt der.
Det er IKKE terapeuten der gør dette men klienten.
Terapeuten er guiden og guider klienten frem til det ønsket mål og bruger i den forbindelse også en del terapi værktøjer for at finde frem til årsag og løsninger for problemerne. Men det er klientens løsninger og klientens årsager der arbejdes med. Nej det er IKKE samtale terapi. Det er en samtale med klientens underbevisthed som aldrig lyver!

Hvordan tester du så det? (at den aldrig lyver!)

Prøv dette her med en ven eller kollega.
Du fortæller kollegaen eller vennen at du gerne vil vise dem, at deres underbevisthed IKKE kan lyve, og derfor virker hypnose SÅ godt...
Du kan teste underbevistheden i VÅGEN/BEVIST tilstand og se at det virker!

Fortæl din ven/kollega dette;
"OK..Nu vil jeg gerne have at du LYVER bevist for mig! OK...Om lidt stiller jeg dig et spørgsmål....Og til det spørgsmål kommer lige om lidt...
Nu er det MEGET vigtigt at du svare SÅ HURTIGT som overhovedet muligt.
Ikke ½ sek. efter spørgsmålet...Ikke senere...Men UMIDDELBART efter jeg har stillet spørgsmålet! OK?

Her er spørgsmålet; Hvad er 2 + 2?"

Hvis din ven / kollega svarer 4 er han/hun faldet i og underbevistheden har svaret for ham/hende inden han/hun selv kunne kommer op med en løgn!

Svarer han/hun når der er gået OVER ½ sekund, så har de ventet så længe at de har fået tid til at behandle spørgsmålet bevist og derved kan finde på en løgn.

Så prøv det af og se hvordan det virker for dig! ;-)
Et andet spørgsmål kunne værer..."Hvad kommer der efter A?" (Svar B)

2.
Er du klar til at arbejde med dine problemer?
Hvis ikke; Så spar dine penge og bliv hjemme! Fordi det er DIG der løser dine problemer.
Som en kollega til mig siger; "Tror du at der er ydre løsninger til indre problemer?"

Hvorfor opstår problemerne?
Hvordan kan man ændre sine føleser omkring disse problemer?
Hvordan vil man GERNE opleve sin hverdag UDEN disse problemer?

Alt sammen er det relavant for dig når du skal videre i dit liv.
Tænk på hypnoterapeuten som en Træner, der viser dig hvordan, hvorfor, hvorhen osv. Men det er dig som udøveren der GØR. Men det er nemt fordi du er guidet af en terapeut, som er hos dig ALTID når du arbejder med det! NEMT og godt.
Men målrettet imod dit problem og dine løsninger!

3.
Hvor mange behandlinger?

Igen har TV haft en indflydelse på hvad man tror om hypnose og hypnoterapi.
Nogle har viste hvor "magtfuld" hypnose er og hvad man kan "få folk til" med en hypnose!
Folk der ser disse udsendelser se desværre ikke hele sandheden, men kun en smule af den.

Dem der "deltager" i disse såkaldte sceneshows, er frivillige der hellere end gerne vil deltage i et "sjovt show" hvad enten det er på TV eller på en Scene.
Altså er de klar til at have det sjovt....Og det er lige præsis hvad de har.

Andre udsendelser, har vist direkte hypnoterapi, og man har fået det indtryk, at en sådan terapi varer 1 time, og det kun er en gang.
Igen...Man ser ikke hele forløbet og får derfor typisk et forkert indtryk.

Her for nyeligt er der kørt en serie på TV her i Danmark der viser hypnoterapi med en af mine gode og dygtige kollegaer, og hendes udsendelser var meget professionelle, men desværre havde de samme problem som andre. At alle troede på det hele tog 1 session af en time.

Rent faktisk var det nok mere 3 sessions af 1½-2 timer.

Hvad kan du så forvente dig ved en hypnoterarpeut?
Meget. Men det der er vigtigst er naturligvis at du arbejder med og at du er klar til den forandring du ønsker. NOGLE har de forandringer de ønsker i EN behandling. (Rygestop er typisk den slags!)
Andre kræver lidt mere og måske 2-3 behandlinger.
Men ALT er afgørende efter hvem man er, hvordan man forholder sig til sit eget problem og de ting der SKAL gøres for at løse problemet.

Så der er altså ingen gylden regl her!

4.
KAN jeg komme af med mine vaner, angst etc?

Ja da.
Nogle mennesker har nemt ved at sige, "Det er for svært,....Faktisk næsten umuligt.."
Andre siger måske; " NEMT....Faktisk har jeg lige gjort det... Taget en beslutning og holdt fast ved den..."
Og den første gruppe vil så typisk svarer..."Jamen det er jo godt...men hvorlænge holder det så for dig?"

Se, der er to måde her som jeg beskriver det!
Den ene gør klar til en forandring, tager den og kan li den.
Den anden vil HELST ikke forandre noget, og hvis det lykkes venter han blot på at forandringen fortager sig igen og man falder tilbage i den gamle rutine.

Men hvad var det nu jeg startede med?
Hmm...Jo..."Er du klar til at arbejde med dine problemer?"

Hvis svaret er "JA....Nu kan det værer NOK, jeg vil videre..." Så er du mere end godt på vej.

Hvis svaret er ...MÅSKE...Vi får se...Så tal med din terapeut..Måske er du mere klar end du er bevist om!

Men er svaret "Nej...men jeg vil gerne prøve så få vi se om du dur til noget.." så GLEM det...Du er ikke klar og vi spiller vores begges tid!

Ok..Slut for idag...Men jeg håber det belyste lidt for dig, hvad hypnoterapi egenligt er. Indtil næste gang...Ha det godt og HUSK...Det du VIL...Det kan du også...Måske med lidt hjælp. Men du KAN GODT! ;-)

Rene Frederiksen
www.Hypnoseforalle.dk
Certificeret Hypnoterapeut NGH

Hypnoterapi og priser

En sen aften fik jeg en mail fra en god ven.

Vennen og jeg havde gang i en "udveksling" af meninger omkring priser på terapi og især hypnoterapi.

Vennen mente at der var GULD for enden af en hypnoseuddannelse pga. de forholdsvise høje priser på terapi.

Nu er manden selv IT tekniker og derfor rimelig godt lønnet.

Iht. løn statistik på IT teknikere, er gennemsnit lønnen på ham Dkr. 37.500 pr. mrd.

WOW....

En Hypnose session koster i gennemsnit Dkr. 800,- og den varer fra 1 til 2 timer.

Men det er ikke kun sessionen vi bruger tid på.
Vi skal også skrive Journal, udfylde skemaer og arkivere disse, bogføre faktura og lave regnskab.

Udgifterne i virksomhedsdrift er mange, og små virksomheder med

Staten kræver også sit af en virksomhed.
Kørselsregnskab, Årsregnskab, Virksomhedsforsikring, diverse punktafgifter, elevuddannelse (selv om man ikke selv har elever skal man deltage i betalingen til dette system), og ikke mindst koda afgifter til når vi spiller musik i vores klinik.

Selvom vi har købt musikken i en butik, skal vi årligt betale Dkr. 3.200,- til Koda alene fordi vi spiller musik i baggrunden til vores hypnoterapi.

Som alle andre brancher, skal vi som Hypnoterapeuter deltage i efteruddannelse og videreuddannelse løbende. Det er også dyrt.
Jeg deltager f.eks her i August, i "National Guild of Hypnoterapist" convention i Boston USA.En deltagelse i et 3 dages convention, samt et 2 dages kursus i forlængelse af dette, koster med fly, hotel og uddannelses gebyr i nærheden af Dkr. 15.000,-

Som man kan se, er der ikke mange penge tilbage med mindre end at man har en stor kunde gennemstrømning.

I danmark findes der en stor gruppe hypnoterapeuter og mange af disse er deltids.

Dvs de har få kunder og mange udgifter.
For den gruppe af terapeuter er det NÆSTEN en udgift at drive deres små virksomheder.

Andre som mig der driver min virksomhed fuldtid og vi har ikke vores kalender fyldt op med klienter 10 timer i døgnet. En typisk dag kan vi have 3-4 klienter og så er vi også HELT færdige...Det er fysisk/psykisk hårdt at lave terapien fordi vi i hypnosen session er extrem fokuseret på vores klienter og hvor de mentalt er under sessionen.

Indtjeningen er ikke høj, men det løber bedre rundt.
Det er ikke GULD vi tænker på når vi ser i kasseapperatet når måneden er omme. Vi kan tilgengæld kikke tilbage på en måned med en række gode oplevelser, glade mennesker man har kunne hjælpe af med deres uhensigtsmæssigheder og et boost i deres livskvalitet som resultat.

DET er vores GULD.

Som alle andre brancher, skal vi som Hypnoterapeuter deltage i efteruddannelse og videreuddannelse løbende.

Det er også dyrt.

Jeg deltager f.eks her i August, i "National Guild of Hypnoterapist" convention i Boston USA.
En deltagelse i et 3 dages convention, samt et 2 dages kursus i forlængelse af dette, koster med fly, hotel og uddannelses gebyr i nærheden af Dkr. 15.000,-

Så en hypnoseterapeut behøver man ikke at være misundelig på, men har du lyst til at opleve en RIGTIG god oplevelse med dit arbejde, og vægter du ikke penge så højt er det måske jobbet for dig! Det er YDERST givende at kunne hjælpe mange mennesker med deres problemer.

Hypnose kan bruges på SÅ mange måde, til SÅ mange forskellige ting og hjælpe ALLE mennesker med at komme videre og opnå det de så gerne vil, men åbenbart ikke kan komme frem til. Nemlig at nå sine mål.

Rene Frederiksen
Certificeret Hypnoterapeut
(CH under NGH)

Kan tankerne ændre min krop?

Kan man vi vores tanker ændre vores krops reaktion?

Forstil dig, at du kan ændre din reaktion til f.eks allergi?
Kroppen reagere imod f.eks pollen som en reaktion på noget kroppen opfatter som farligt.

Prøv at forestille dig, at du via din EGEN forstillingsevne kan ændre denne process! Kan man det?

Ved du hvornår du får din krop til at gøre noget.....Til at reagere på dine tanker?
Det kan godt værer lidt af en udfordring at finde, men du kan godt!
Faktisk kan du tænke på en glad, sjov eller bare skæg ting..Og smilet kommer frem....Ja ja...Smilet tænker du....
Men faktisk ER det en reaktion....En reaktion fra din krop...Smilet, endofinerne og hele din måde at tænke på.

Prøv f.eks at smile...Og tænk en SUR tanke...Det er sku ikke nemt....

Ikke overbevist?
OK....Så prøv denne tanke....
Ræk din hånd frem med håndfladen opad...Har du gjort det nu? OK
Så forstil dig, at du har en Citron...En ½ overskåret citron i din hånd...
Se hvor SAFTIG og lækker den ser ud....
Dejligt ikke...
Forstil dig nu at du tager hånden op til munden....OG du bider, og sutter saften i dig....DEJLIGT....SURT.....
HMMMM

OK...Fortæl mig så, at mundvandet ikke løb, at du ikke fik trækninger i munden pga. din forestilling om den sure citron!

Altså fik du din krop til at reagere lidt mere end blot at smile....
Hmm...

Kan man gøre mere end det?

Ja det kan du tro man kan.
Har du en pulsmåler i nærheden?

Måske ikke...Det er ikke alle der lige ligger inde med en pulsmåler...Men jer der har det......FIND DEN FREM...NU skal der testes!

Her er oplægget til dig.
Tag et par dybe indåndninger...4-5 stykker måske endda...
Vejret ind...Hold det ½ sekund....Og ånd ud...
Vejret ind...Hold det ½ sekund....Og ånd ud...
4-5 gange....

Ok...Så slap helt af....koncentrer dig om at slappe af...Forstil dig, at du ligger på en brix og slapper HELT af....
Tag en måling af din puls....Den skulle gerne ligge på 55-65/min.

Ok....Jeg vil gerne have at du lukker dine øjen og forestiller dig selv...LØBE op af trapperne i et højhus...Du har en ryksæk på med 10 KG indhold...TUNG ryksæk.
Du LØBER...HURTIGT..HURTIGERE HURTIGERE...OP OP OP....HURTIGERE HURTIGERE:....SE DET FOR DIG...HURTIGERE.....

Og din PULS???
Da jeg prøvede det første gang kunne jeg komme op på 87/min....Men hvad med dig?

Altså fik jeg hjertet til at arbejde UDEN jeg gjorde noget andet end at bruge min tanke.....

Tilbage til starten....
Hvor tror du grænsen er for dine evner til at styre din krops reaktioner?
Som alt andet kan du arbejde med hvad du gerne vil, og du bliver bedre og bedre dag for dag....Og hver gang du øver dig bliver det nemmere og nemmere at gøre.

Inden for hypnosens verden er der eksempler på folk der arbejder med sukkersyge, allergi, slankebehandlinger, osv....
Emner der faktisk giver DIG mulighed for at arbejde med DIN krop, dit sind, din indstilling til verden omkring dig og til sidst...Hele dit liv.

Hvad starter du mon med først?

Vores hjerne....Hvad gør den egentligt ved os?

Hvorfor får vi en fobi, og hvordan får vi en sådan?
"Jeg ved da BESTEMT at jeg ikke har bedt min hjerne om at samle en fobi op..."

Ja...Dit bevidste "jeg" har slet ikke bestilt en fobi. Men det ubevidste dig, din underbevidsthed har samlet noget op. Noget der er blevet fejltolket og lageret i din underbevidsthed.
I underbevidstheden hvor din tro og overbevisninger findes. Og de er SÅ stærke, at selvom du godt ved, at din angst for højder, broer, edderkopper mv er en unormal angst, ja så kan du ikke rigtig gøre for at du føler den....Den sniger sig ligesom ind i dig og kommer til udbrud når du bliver udsat for disse ting.

For at forstå HVAD jeg mener, skal man lige have et billede over hjernens "mind map" først.
Som hypnoterapeut, ser jeg på hjernen som den har 4 områder.

• "Det bevidste"
• "Den kritiske sans"
• "Underbevidstheden"
• "Det ubevidste sind"
  

Det bevidste sind har besluttet sig for at gøre noget...Noget det ubevidste sind ikke vil. Og det ubevidste sind vinder. Det er simpelhen det stærkeste.
Dine tro og overbevisninger ligger i det ubevidste sind. Og dine tro og overbevisninger er med til at holde nye tro og overbevisninger ude, INDTIL du har fået lov til at programmere det ubevidste sind med disse nye tro og overbevisninger.

Hvordan gør du så det?

Den kritiske faktor, som er imellem det bevidste sind og det ubevidste sind, har ET formål. At være kritisk, stille spørgsmål vil tingenes tilstand, udsagn mv.

Så når jeg fortæller dig, at du skal lukke dine øjne og forestille dig en strand...
Så popper den kritiske sans op og siger..."Hmmm...Hvad mon han vil med det...Hvor vil han hen......" og hvis det ellers er harmløs får jeg lov til at stille dig endnu et forslag...(Gå videre...)

Hvis det derimod opfattes i strid med mine tro og overbevisninger, lukkes der ned og jeg får IKKE lov til at stille endnu et forslag...Ja, jeg kan da prøve men der sker ikke meget...For din underbevidsthed høre det simpelthen ikke. Det når ikke igennem.

Naturligvis er det meget firkantet beskrevet her, men typisk er det sådan det sker.

Tilbage til HVORFOR...

Se, hvis nu dit sind er åben, det kan værer pga. en omstændighed omkring dig, der sætter den kritiske faktor ud af spil i et kort øjeblik, vil det være muligt at programmer din underbevidsthed.

Et eksempel.
Du er barn....Du har stor tiltro til dine forældre og ALT de siger og gør er vigtigt for dig, og du tror på dem.
Nu hopper din mor op af sofaen og råber...:"HJÆLPPPPPP...Der er en STOR edderkop på væggen...Kom og slå den ihjel..."
Armene over hovedet, stress i ansigtet og hun virker som hun er i en panik tilstand....
Du betragter denne situation, og efter 2-3 episoder af denne slags, har du fået programmeret din reaktion til en lille uskyldig edderkop.

Din tiltro til, hvad din mor gør er SÅ stor at den kritiske faktor IKKE stiller spørgsmål ved, og det nu også ER så farlig som det ser ud...
Men du tager blot ved lære og TROR på, at det din mor gør, gør hun fordi det virkelig ER farlig....Og dit sind er programmeret.

Mange andre måde at programmere sindet på ses jævnligt.
Her er en række muligheder.

Ulykker, kan nemt tilsidesætte den kritiske faktor.
Chock, bypasser den kritiske faktor hver gang.
Emotionel udbrud er effektiv til at overse den kritiske faktor

og mange andre...

Hvad kan hypnoterapi så gøre for mig?

Faktisk det samme som når du selv programmer din underbevidsthed.
Nu gør vi det blot med omvendt fortegn: Vi afprogrammerer din fobi vha. forskellige terapeutisk værktøjer og hypnose.
Så har du en uhensigtsmæssig programmering, kan vi hjælpe dig, guide dig til at afprogrammere din uhensigtsmæssighed.

Igen. Det er os der guider dig, så du kan finde ud af at gøre dette.
Det er DIG der gør det, ved at følge vores anvisninger.
Altså kan vi ikke få dig til at gøre noget du IKKE vil.
Hvorfor ikke? Nemlig...Den kritiske faktor. Den dukker op og analysere hvis vi forsøger at gøre noget du ikke vil.

Jeg håber det gav dig lidt ide om hvad der sker under en hypnose, og hvorfor det sker. Hvorfor du får en fobi eller uhensigtsmæssighed, og hvordan du kommer af med den igen.

Rene Frederiksen
Certificeret Hypnoterapeut
(CH under NGH)

Hvem kan hypnotiseres?

Tit og ofte høre jeg klienterne starte med at sige...

"Jeg kan ikke hypnotiseres, FORDI jeg er SÅ stærk i mit sind...Så DU kan ikke hypnotiser mig...Men jeg er da villig til at prøve.."

Før jeg kommenter disse udtagelser, snakker jeg typisk med mine klienter om HVAD hypnose er for noget, og om hvordan det føles, hvad det gør osv.

HVAD er hypnose så?
(Se også andet indlæg her på denne Blog)
Kort fortalt er hypnose en ændret tilstand. En tilstand hvor man har kontakt til underbevistheden og kan omprogrammere dennes forståelse.

En del af os er lidt bange for hypnose og sætter en frygt eller angst i vores sind når vi tænker på det.
Men faktisk er hypnose en dejlig tilstand, som man når man først har prøvet det en gang, gerne vil opleve igen og igen. ;-)
Og det kan man nemt.
Hypnose er noget DU som klient styre 100% selv. Hypnose er DIN tilstand...Din tilgang til hvordan du vil have det....
Du tilgår din underbevisthed, og din hypnoterapeut hjælper dig.
Forstil dig, at du natteblind..Men din mand/kone har et perfekt nattesyn.
Når du går ud, vil du bare se MØRKE overalt. Din mand/kone kan se alt perfekt...Ikke som i dagslys men helt ok...
Så du lader din mand/kone guide dig ned at trappen og holder i vedkommens arm, indtil i er ude på gaden hvor lyset er stærk nok, til du kan se.

Hypnoe er en tilstand...Du bliver guidet af hypnoterapeuten, men det er dig selv der bevæger dig frem af....Hypnoterapeuten kan simpelhen ikke "bærer" dig frem det skal du selv gøre...Men du skal stole på at det er det du ville, og følge forslagene, ganske som når din mand/kone fortæller dig at der er 2 trin mere ned af trappen...Så tror du på det og tager de to skridt.

HVIS du vælger at gøre det, VIL du finde frem til hypnosen og den dejlige tilstand...Hvor DU har 100% kontrol, hvor DU bestemmer 100% igen som før.

DERFOR kan du også!
Folk i hypnosebranchen siger at ca. 10% kan ikke hypnotiseres. Men jeg vil gerne tro, at det er udvejen for hypnoterapeuten. Jeg mener bestemt at ALLE kan hypnotiseres, FORDI alt hypnose er selvhypnose. Altså er det ikke noget vi som hypnoterapeuter GØR ved dig, men noget DU selv gør ved dig selv...

Så når du siger at du har et stærkt sind...Så er jeg SÅ GLAD..Fordi så har du SÅ stærke kræfter inden i dig, at du kan gøre LIGE PRÆSIS det du sætter dig for! OK?
Du kan altså SELV bestemme at du vil det her! Du har SÅ mange evner til at styre denne opgave og kan gøre LIGE præsis det du gerne vil.
Det gør MIT job som guide på din hypnosetur, MEGET lettere.

Hvis du derimod er en personlighed med svag viljestyrke, skal jeg arbejde lidt mere. Her skal jeg værer din styrke og guide i hypnosen en del mere end ved den "Stærke" vilje.

Jeg håber du forstår hvad jeg mener når jeg skriver dette.
ALT HYPNOSE ER SELVHYPNOSE!

Dvs. ønsker du at komme i en hypnotisk tilstand, ønsker DU at slippe af med noget uønsket i din opførelse (Overspiser, ryger, angst, fobi osv) kan du NEMT gøre det fordi du VIL og sætter alle kræfter ind på at gøre lige præsis det.

Tilbage til udtagelsen;

"Jeg kan ikke hypnotiseres, FORDI jeg er SÅ stærk i mit sind...Så DU kan ikke hypnotiser mig...Men jeg er da villig til at prøve.."

1.
"Kan ikke..."
Jeg vil heller at du gik ind til dette med denne overbevisning;
Jeg ved at alle kan, men jeg tror at det ikke er nemt....

2.
"Fordi jeg er SÅ stærk i mit sind"
Det glæder mig meget...Så spare jeg lidt arbejde....Fordi du er så god til at være stærk i dit sind....Som jeg fortalte før, så er DU så godt til hypnosen FORDI du VIL det her....FORDI du har gjort en indsats og du sidder her NU! Fordi jeg VED, at du gør ALT i din magt for at du opnår det du kom her for idag!

3.
"Så DU kan ikke hypnotisere mig!"
Det vil jeg heller ikke...DU vil gøre det selv! Så jeg er sikker på at DU har så god kontakt til dig selv, at DU er så god til det, og at DU kan gøre SÅ meget med DIT sind, krop, og dine tanker, at DU er perfekt til dette!

4.
"Men jeg vil da prøve"
Nej det vil du ikke...Du vil GØR. Hvis du "prøver" noget giver du dig selv en mulighed for at fejle. At prøve har 2 udveje...Enten lykkes det, eller så lykkes det ikke...Og hvis det ikke lykkes, kan jeg bare "PRØVE" igen...Og mislykkes igen.
MEN jeg kan vælge at jeg GØR det her. Så er der KUN en udvej for mig...Så kan jeg nemlig KUN vælge at få det gjort!
Lyder som ordkløveri? Sikkert...Det syntes jeg også da jeg først hørte det.

Men det er det rent faktisk ikke. De signaler du sender til dig selv og dine omgivelser er de signaler vi alle reagere efter.

Hvis du er nervøs, usikker, vil vi reagere efter hvem vi nu er.
F.eks: Du er en sælger...Usikker og nervøs.
Jeg er en køber, Chef, og har ikke megen tid tilovers for dig.
Min tillid til dig som sælger dropper til jorden når jeg ser du er usikker og nervøs.
Hvorfor...Hvis DU er så usikker, er det måske fordi du VED at dit produkt ikke er det BEDST på markedet...Eller måske er prisen FORKERT?
Så jeg tror ikke på dig og jeg vil blive dominerende over for dig, fordi jeg VED at du ikke vil stå op til mig!

Så de signaler du sender får mig til at reagere. OK?

De signaler du sender til DIG SELV, får også nogen til at reagere...Nemlig dig selv.
Hvis du PRØVER ved du jo godt med dig selv, at chancen for at få succes er "minimal" men ok...Jeg gjorde noget!
Hvis du istedet GØR vil du opleve, at selv om du ikke nåede dit mål første gang, så er det fordi du blot har noget EN DEL af dit mål...Og ikke hele målet på en gang....Du har altså haft en delvis succes!
Du her ikke kaster håndklædet, og valgt "at give op"...Du har blot erkendt, at du ikke fik 100% succces i 1. runde..Men vil fortsætte og fortsætte indtil du har opnået det du kom for! Du har altså kun haft en delvis succes, men arbejdet videre indtil opgaven er løst!
OK?

Så VÆLG dine ord med omhu, med den viden du NU har.
Før vidste du ikke at dine ord var SÅ destruktive for dig selv, men det ved du nu!

Brug din viden, dit stærke sind og sig mig så;
Vil du i hypnose? Gør du det jeg beder dig om, og VED du med 100% sikkerhed, at du også vil følge mine anvisninger og lade mig guide DIG ind i DIN hypnose, hvor du kan droppe de unhensigtsmæssigheder som du har og er kommet her for at få fjernet?

Jeg håber at mine tanker, som jeg her har nedfældet, hjælper DIG til at forstå lidt mere om hypnose og tanken bag hvad hypnose ER for en størrelse.
Jeg vil gerne høre DINE kommentar til dette indlæg og du er meget velkommen til at kontakte mig hvis der er noget du gerne vil høre, snakke med mig om, eller måske blot tilkendegive.

Hypnoterapi

Velkommen til Hypnoseforalle.dk's Blog.

Her vil jeg skrive lidt om hypnoterapi, og forklare hvad det er.
I skrivende stund er der en serie på TV2 omkring lige netop dette og jeg kan på det varmeste anbefale at se.
De beskriver både sober og godt, hvad hypnoterapi egenligt er, og hvad men kan forvente at bruge det til.

Mit navn er Rene Frederiksen og jeg er certificeret under NGH (National Guild og Hypnoterapists) som er verdens største sammenslutning med op til 10.000 medlemmer WorldWide i skrivende stund.

Er hypnose "MAGT BRUG" over for mig?

Hypnose...Har du så magten over mig?

Mange har deres viden om hypnose fra TV, Sceneshow osv.
Det er typisk sjove indslag der til en hvis grad udstiller deltagerne som heldigvis for det meste deltager af fri vilje.

Men hvad er hypnoseterapi så?

Tja....Der er rigtig mange vægtninger af ordet hypnose.
Rigtige mange fortolkninger. Men ET er sikkert.

ALT HYPNOSE ER SELVHYPNOSE!

Hvad mener jeg så når jeg siger det? Hmm...

Forstil dig en tur hjem i bilen...Hjem fra arbejdet...Tankerne flyver afsted...Jeg skal huske at handle mælk, smør og brød.....Hente ungerne i DUS'en......og hvad var det nu....Jo...Vi skal ud til Peter i aften....Så må jeg hellere handle en god flaske vin til ham....HOV...Er jeg allerede hjemme?

Det der sker der, er hvad vi kan kalde "Vej-Hypnose".

Bilen fandt selv vej hjem....Men skulle der lige pludselig ske noget foran bilen ville du reagere...Du blinkede også når du drejede...Du stoppede ved de røde lys...Og alligevel opdagede du ikke turen....Før du stoppede foran dit hus.

Helt sikkert var du både vågen, og med på enhver måde. Men alligevel var der noget der var anderledes...Du var ligesom "lidt" i en dagdrøm, eller i andre tanker om du vil.

Du var i hypnose.

OG...Du gjorde det helt selv!

Hvordan foregår en hypnose session

hos en NGH Certificeret Hypnoterapeut? (CH)

Før vi går ind til en hypnose session har vi en kort samtale.
Her snakker vi kort om hvad du vil opnå med din session mv.

Herefter er det til hypnose delen. Det kan foregå på mange måder, og jeg bruger en dejlig hvilebrix hvor man ligger godt og dejligt.

Enkelte foretrækker at sidde op og de kan de så også gøre.
Hypnosen går i kortet træk ud på, at vi abejder sammen og lærer dig at slappe af. Det er ingen forudsætning, men det gør det hele mere behageligt og dejligt.
(Hvem kan ikke li at slappe HELT af...) ;-)

Når jeg har guidet dig til at mester afslapningsteknikken, vil jeg vise dig hvordan du finder frem til den dejlige mentale afslapning vi kalder hypnose.

Jeg guider, og du udfører! Inde i dig selv...Der styre du dig selv frem til hypnose.
HELE TIDEN er du i 100% kontrol over hvad der foregår.
Du kan til ENHVER TID vælge at afbryde hypnosen, og åbne dine øjne og rejse dig op. Du HØRE alt...Du forstår ALT og bagefter HUSKER du ALT.

Når terapien er overstået bliver du blidt guidet retur til fuld dagligdags "bevisthedstilstand" hvor du kan nyde den nye tilstand du har opnået.
Den tilstand hvor du har droppet din FOBI eller dit problem er ændret til noget mere håndterbar, hvad nu vi blev enige om inden hypnosen.

HVORDAN virker det så?

Hypnose er kendt som et yderst effektivt værktøj til rigtig mange forskellige ting.
(Tag en kik på min hjemmeside for hypnose ; www.hypnoseforalle.dk for yderligere informationer om dette)

Det virker FORDI problemet er inde i dig.
F.eks. Angst for fugle, edderkoppe osv. Er det "normalt".
Tjaa...Hvis jeg boede i Australien hvor de har kæmpestore fugleedderkopper var og er det nok normal at have en hvis afsky for edderkopper.
Men vi kan nok blive enige om, at en unormal angst for små fugle, eller edderkopper IKKE er normalt eller ønskværdig i Danmark!
Derfor LÆSER du jo også denne Blog...Derfor vil du også besøge din hypnoterapeut! Hvis dit liv er truet i kvaliteten pga. en unormal angst eller andet der ikke er OK for dig.

Terapien virker fordi den angst du har, er programmeret af dig selv, dine omgivelser, hændelser i DIT liv.
Du kan derfor også via vores værktøjskasse (Terapiformerne), omprogrammer din hjerne, og dermed dine fobi'er så de opløses og kan erstates af glæde, nærvær og kærlighed.

Har du lyst til at prøve hvordan du evt. kan slappe lidt af og få den første fornemmelse af hvad en hypnotisk afslapning er, så har jeg lavet lidt til dig.

Nemlig en MP3 fil du kan downloade til din MP3 spiller og give dig selv 15 minutters afslapning.
Lad mig understrege.
Det er IKKE hypnoseterapi, men mere fornemmelsen af total afslapning.

Download her; (Hj. klik og vælg Gem Som)
HYPNOSE AFSLAPNING

Har du en fobi, en "uhensigtsmæssig" opførelse som du gerne var foruden, så kan jeg på det varmeste anbefale dig at tage kontakt til din hypnoterapeut og få en behandling der vil hjælpe dig videre. Men HUSK...ALT hypnose er selvhypnose.

1. skridt er, at du GØR noget...Du KONTAKTER din hypnoterapeut.
Ved du ikke hvem og hvor, så skriv til mig og jeg skal gerne guide dig til den nærmeste gode terapeut i nærheden af dig. Du er altid velkommen til at skrive til info@hypnoseforalle.dk og høre nærmere om dette.

Lad mig høre fra dig hvordan du syntes om min lille Blog og hvis du bruger min MP3 optagelse, vil jeg gerne høre fra dig om hvordan du syntes om den.

Mvh.

CH Rene Frederiksen
Certificeret Hypnoterapeut under NGH.